, ,

Nak Tidur Nyenyak Tak

ini rahsianya

Apabila tidur kurang nyenyak, pagi kita berseri denga menguap ala badak air. Sangap sana. Sangap sini.

Mata pasti merah. Mood pun terganggu. Letih badan menjadi peneman.

Nak tidur nyenyak boleh cuba ambil makanan ada TRYPTOPHAN. Ia bantu nyenyakkan tidur.
Antara makanan ada TRYPTOPHAN ialah:

+ Telur

+ Pisang

+ Susu

+ Kuaci Bunga Matahari

Semua ini makanan semulajadi. Kesannya hebat. Tidak gemuk.

Oh ya ini hasil kajian saintifik. Amalan klinikal di klinik-klinik tidur. Jangan percaya. Buat sahaja.

Senior Lecturer di UNIMAS. Pakar OTAK. Berkelulusan Ph.D. Saintis hebat mengkaji perihal tidur dan otak. Ilmunya sarat dan padat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *